Cuidado com a frustração

A frustração pode ser um círculo vicioso e dependente.
Se você se frustra com o seu trabalho, este se torna ainda mais difícil, o que leva a mais frustração.
Quando você se frustra com as ações de outras pessoas, suas atitudes freqüentemente reforçam o comportamento
ofensivo delas, o que aumenta sua frustração.
Na frustração existe ressentimento, mas também o desejo de melhorar. Esqueça o ressentimento.
Ele só serve para tornar a situação ainda pior.
Em vez disso, concentre-se na motivação necessária para transformar essa situação em algo proveitoso.
Não use raiva e ressentimento, não se considere um “nada”.

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